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        <title><![CDATA[Blog di sole74]]></title>
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        <description><![CDATA[Ricette e curiosit&agrave; gastronomiche condite con notizie sulla scuola, sul lavoro e sulla cultura in generale!]]></description>
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    <title><![CDATA[Cuscus veloce di pesce]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-cuscus-veloce-di-pesce-109178260.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Aug 2012 18:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Per un buffet a base di pesce, per sorprendere i vostri amici e usare quanto avete in dispensa, potete realizzare questo cuscus di pesce. Per 12 persone vi occorrono: 1) 600 gr. di cuscus precotto, 2) 6 scatolette medie di tonno sott'olio, 3) 6 scatolette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tonno ai peperoni]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-tonno-ai-peperoni-109177398.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Aug 2012 17:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un secondo di pesce facile da realizzare e che richiede al massimo una mezz'ora del vostro tempo. Per 4 perone vi occorrono: 1) 600 gr. di tonno tagliato in 4 fette, 2) 300 gr. di pomodori ciliegino, 3) 2 peperoni (possibilmente rossi), 4) 2 spicchi di... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pomodori ripieni sprint]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-pomodori-ripieni-sprint-109134105.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Aug 2012 09:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Una ricetta rapida e facile per un buffet tra amici: pomodori ripieni. Per 12 persone vi occorrono: 1) 12 pomodori grandi non troppo maturi, 2) 12 cucchiai di riso, 3) olio d'oliva, 4) alcune foglie di basilico fresco, 5) sale e pepe. Lavate e asciugate... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Insalata con frutta e yogurt]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-insalata-con-frutta-e-yogurt-109031901.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Aug 2012 17:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un'insalata fresca da gustare anche sotto l'ombrellone. Per 4 persone vi occorrono: 1) 2 cespi di lattuga, 2) 2 mele verdi, 3) 200 gr. di fragole, 4) 1 cipolla bianca, 5) erba cipollina, 6) 1 vasetto di yogurt bianco non zuccherato, 7) 1 spicchio d'aglio,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Melanzana ricomposta]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-melanzana-ricomposta-109031535.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Aug 2012 17:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Volete una ricetta semplice per presentare in maniera nuova le melanzane sulla vostra tavola? Provate questa melanzana ricomposta. Per 4 persone vi occorrono: 1) 4 melanzane, 2) 4 mozzarelle o formaggio a pasta filante, 3) 4 grossi pomodori maturi, 4)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tartare di manzo saporito]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-tartare-di-manzo-saporito-109031089.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Aug 2012 16:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vi piace la carne cruda e amate le tartare? Vi consigliamo questa tartare di manzo saporito che potrete realizzare in poco tempo e con una minima spesa. Per 4 persone vi occorrono: 1) 600 gr. di filetto di manzo, 2) 10 acciughe sott'olio, 3) 2 tuorli... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Spiedini di verdure al prosciutto]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-spiedini-di-verdure-al-prosciutto-109008068.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Aug 2012 16:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Per un brunch o un buffet estivo, vi consigliamo questi spiedini di verdure al prosciutto. Per preparare spiedini per 12 persone vi occorrono: 1) 1 melanzana abbastanza grande, 2) 2 peperoni, 3) 2 zucchine, 4) 6 mozzarelle, 5) 36 fettine di prosciutto... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Risotto estivo]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-risotto-estivo-108782510.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Aug 2012 16:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Volete un risotto fresco da assaporare durante le ardenti giornate estive? Questo risotto estivo fa al caso vostro. Semplice e veloce da realizzare, rinfrescherà le vostre papille. Per 4 persone vi occorrono: 1) 350 gr. di riso basmati, 2) 1 peperone... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mezze penne all'eoliana]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-mezze-penne-all-eoliana-108739763.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Aug 2012 09:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Volete mangiare una pietanza che porti con sé il profumo delle isole mediterranee? Vi consigliamo queste mezze penne all'eoliana. Per 4 persone vi occorrono: 1) 350 gr. di mezze penne rigate, 2) 10 pomodori ciliegino, 3) 10 olive nere, 4) 200 gr. di ricotta... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Aceto: da usare non solo in cucina...]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-aceto-da-usare-non-solo-in-cucina-108719518.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Aug 2012 16:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'aceto è un prodotto che nasce dall'ossidazione dell'alcool presente nel vino, ma anche in bevande fermentate come la frutta(aceto di mele), il miele e il riso. È usato come condimento, soprattutto se si vuole una buona digestione. Infatti l'aceto stimola... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Spiedini di mazzancolle con salsa piccante]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-spiedini-di-mazzancolle-con-salsa-piccante-108716284.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Aug 2012 14:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avete deciso di inviare i vostri amici per un barbecue e volete cucinare del pesce? Vi suggeriamo questi spiedini di Mazzancolle con salsa piccante. Per realizzzarli potete usare anche un prodotto congelato. In questo caso però conviene far scongelare... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Crumble di cioccolato su crema di albicocche]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-crumble-di-cioccolato-su-crema-di-albicocche-108696472.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Jul 2012 22:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un dolce semplice da realizzare con pochi ingredienti, molti dei quali sicuramente presenti nelle vostre dispense. Per 4 persone vi occorrono: 1) 1 kg. di albicocche, 2) 1 tavoletta di cioccolato al latte di 100 gr., 3) 100 gr. di mandorle pelate, 4)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Carpaccio di tonno con purea di patate e pesto di coriandolo]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-carpaccio-di-tonno-con-purea-di-patate-e-pesto-di-coriandolo-108696022.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Jul 2012 21:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nel periodo estivo il carpaccio di pesce è una pietanza molto richiesta. Questa ricetta innova il solito carpaccio di tonno, aggiungendo un tocco di leggerezza esotica. Per 4 persone vi occorrono: 1) 350 gr. di fettine di tonno tagliate sottilissime,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Involtini di pollo alle fragole]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-inviltini-di-pollo-alle-fragole-108683771.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Jul 2012 14:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ancora un secondo a base di frutta e carne da preparare in meno di mezz'ora e con pochissima difficoltà. Per 4 persone vi occorrono: 1) 200 gr. di petto di pollo tagliato in 4 fettine (se volete potete sostituire il petto di pollo con filetto di tacchino),... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Antipasto sfizioso: ciotoline di carpaccio di pesce]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-antipasto-sfizioso-ciotoline-di-carpaccio-di-pesce-108674790.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Jul 2012 09:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Per una cena a base di pesce vi consigliamo queste ciotoline di carpaccio di pesce, facili da realizzare e di sicuro successo. Per una cena per 6 persone procuratevi 6 piccole ciotoline (poco più grandi di un bignè) e i seguenti ingredienti: 1) 100 gr.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Sformato con formaggi freschi]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-sformato-con-formaggi-freschi-108664976.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 22:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Una ricetta facile da realizzare da esibire sulla tavola di un ricco brunch. Per realizzare uno sformato in grado di sfamare 12 persone vi occorrono: 1) 125 gr. di mascarpone, 2) 220 gr. di caprino, 3) 350 gr. di robiola, 4) 150 gr. di carote, 5) 150... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ricetta veloce: lasagne con ricotta, prosciutto e fragole]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-ricetta-veloce-lasagne-con-ricotta-prosciutto-e-fragole-108664517.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 22:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avete voglia di un primo stuzzicante, ma non vi piace stare molto dietro i fornelli? Provate a cucinare queste lasagne con ricotta, prosciutto crudo e fragole! Per quattro persone vi occorrono: 1) 4 fogli di pasta per lasagne, 2) 200 gr. di fragole, 3)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Finocchio: un maestro del benessere!]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-finocchio-un-maestro-del-benessere-108652484.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 16:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il finocchio è un alimento particolarmente adatto durante le diete sia perché è povero di grassi, proteine e zuccheri sia perché, se masticato a digiuno, migliora l'alito cattivo. Non tutti sanno però che il finocchio è in grado di proteggere dalle carie.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fragole ripiene di caprino]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-fragole-ripiene-di-caprino-108650146.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 14:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un'altra ricetta stuzzicante da offrire ai vostri amici per un aperitivo: fragole ripiene di formaggio caprino. In pochi minuti potrete preparare un aperitivo che stupirà i vosti amici. Per 8 persone vi occorrono: 1) 16 fragole grosse, 2) 2 caprini, 3)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Farfalle allo yogurt]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-farfalle-allo-yogurt-108649830.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jul 2012 14:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un'insalta di pasta insolita, ma anche fresca, da gustare durante i giorni di calura estiva. Per le farfalle allo yogurt per 4 persone vi occorrono: 1) 350 gr. di farfalle, 2) 3 pomodori abbastanza maturi, 3) 1 yogurt bianco naturale, 4) qualche foglia... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Penette al profumo di pinoli e fiori di zucca]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-penette-al-profumo-di-pinoli-e-fiori-di-zucca-108620107.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Jul 2012 16:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Volete un primo piatto facile e molto veloce da realizzare? Queste pennette al profumo di pinoli e fiori di zucca vi impiegheranno per soli quindici minuti e vi consentiranno di servire un piatto fresco e piacevole. Per quattro persone vi occorrono: 1)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Spiedini di frutta gratinata]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-spiedini-di-frutta-gratinata-108616738.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Jul 2012 14:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Se volete offrire un dolce semplice, ma sempre di effetto, vi consigliamo questi spiedini di frutta gratinata da accompagnare a palline di gelato. Per 4 persone vi occorrono: 1) 2 banane, 2) 4 fragole, 3) 1/4 di ananas, 4) 4 cucchiai di zucchero di canna,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ricetta esotica: riso con tacchino e pesche]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-ricetta-esotica-riso-con-tacchino-e-pesche-108614778.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Jul 2012 13:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'estate è il periodo adatto per osare gusti nuovi in cui carne e frutta si incontrano. La ricetta che vi proponiamo è semplice e prevede pochi ingredienti da unire a quelli che si hanno solitamente in dispensa. Per offrire un risotto esotico a 4 persone... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Risorse per docenti: la webquest]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-risorse-per-docenti-la-webquest-108581599.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Jul 2012 06:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'utilizzo di internet per realizzare ricerche scolastiche è una pratica molto diffusa. Per evitare però che il lavoro di ricerca sia alla fine uno sterile "taglia e incolla" o che gli alunni si perdano di meandri di internet, è consigliabile che l'insegnante... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[sole74]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tanti libri a portata di un click]]></title>
    <link><![CDATA[https://sole74.over-blog.it/article-tanti-libri-a-portata-di-un-click-108581541.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Jul 2012 06:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Con l'avvento degli ebook e degli ebook-reader portare i libri in vacanza è diventato più semplice e poco ingombrante. In poco spazio e senza alcun peso aggiunto è possibile portare con sé un'intera libreria ben fornita e sempre aggiornata. In rete è... ]]></description>
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